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体の中から暖かく♪
2009/02/25(Wed)


昨日は
またまた沢山の祝福のお言葉ハート

ありがとうございました頼む



とても心が温かくなったのでラブ



今日は

体が温かくなるアロマの活用法をご紹介エヘッ







冬になると。。。

寒さに負けて暖房の効いた部屋でじっとしてしまいがち

暖房器具に頼っていては、地球にも優しくないし。。枯葉





そこで~

体の中から暖かくなる方法ですエヘッ



それは
ハーブ&スパイス!!




まずジンジャーには驚くほどの血行促進効果がありますパチパチ



風邪をひいた時に生姜湯を飲む事からも
ジンジャーの効果は私達の生活に根付いてますね

料理に入れたりドリンクにしたり色んな活用法がありますチョキ










同じようにスパイス類にも同様の効果を持った成分が含まれていて

唐辛子のカプサイシンなどが有名ですね肯く






お菓子やお茶などによく使われるシナモンにも
末梢神経を拡張して血流を促す効果がありますグッ





シナモンなどのスパイスが入っている
スリランカのお茶チャイティーなんかは
深々と冷え込む日には心も体も芯から温めてくれますよコーヒー







もちろんアロマオイルもありますエヘッ
↓ ↓ ↓
アロマ&リフレPachuri(パチュリ) はっぱちゃん









2008/11/29
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